kollega.se logotyp
Sök
Jobbrelationer

Här spelar kollegorna datorspel på distans

Det senaste året har många anställda suttit som ensamma öar och jobbat. På spelhobbyförbundet Sverok har man schemalagt två timmars gemensamt spelande i månaden för att bryta isoleringen. Här listar de bästa spelen för att hänga med kollegorna digitalt.
Lina Björk Publicerad
Ungefär hälften av de anställda brukar dyka upp på de schemalagda speltorsdagarna på Sverok. Illustration: Josefin Herolf

Konceptet ”speltorsdag” har funnits på Sverok länge. Men under coronapandemin förändrades förutsättningarna att träffas över ett bräde och umgås. De anställda jobbar, likt många andra tjänstemän, hemma och får nu träffas över videolänk och fogas samman i rollspel, figurspel, kort eller det maskeradliknande cosplay.

– Framför allt gör vi det för att det är kul. Det är ett bra sätt att bygga sammanhållning i gruppen, men också en kort stunds verklighetsflykt där fokus ligger på att slippa stress och värdsliga bekymmer för en stund, säger Gabrielle de Bourg, utbildningsledare i digitalt lärande på Sverok.

Läs mer: Corona skapar psykisk ohälsa

Sammanlagt har spelförbundet 55 000 medlemmar och 1 700 föreningar i hela Sverige. Under pandemin har man märkt av ett jättekliv i det digitala spelandet. Kanske inte någon överraskning med tanke på omständigheterna – något mer förvånande är åldersgrupperna som tagit upp spelandet. Enligt en undersökning som de själva gjort är det bland äldre kvinnor mellan 66 och 79 år som sällskapsspelandet ökat mest.

– Den enklaste förklaringen är att så många sociala tillfällen har fallit bort och det blir allt viktigare att ta tillvara på de tillfällen till social kontakt som erbjuds.

Omständigheterna har också gjort att människor har fått utmana sina föreställningar och varit tvungna att testa nya saker under pandemin. Spelandet har tidigare setts som lite nördigt och blivit stigmatiserat. Den tröskeln har blivit lägre nu, säger Björn Adriansson, kommunikatör på Sverok.

Läs mer: Så har du kul med kollegorna på distans

Speltorsdagarna på Sverok är schemalagda, men frivilliga att delta i. Ansvaret att arrangera tiden alterneras mellan de anställda och vanligtvis dyker ungefär halva styrkan av de 20 medarbetarna upp. Senast på agendan stod onlinespelplattformen Roblox, där deltagarna bland annat lekte kurragöma i de uppbyggda världarna.

– Vi skrattade mycket tillsammans, för vi är vana vid tillrättalagda spel, men här var det lite vilda västern. Samtidigt är det ett bra sätt att förstå den digitala kulturen i den här typen av ungdomsspel. Även för föräldrar kan det vara bra att testa lite olika spel för att förstå vilka världar deras barn rör sig i, säger Jesper Englin, metodutvecklare på projektet Samspel.

Precis när pandemin startade släppte Nintendo ett spel i sin serie Animal Crossing. Serien sålde mångdubbelt mer i år än tidigare. Spelet har egentligen inget mål utan går ut på att man myser omkring i sin egen by, i sitt egna tempo och kravlöst umgås med vänner.

– Tajmingen på det spelet var ju perfekt, som balsam för själen i en tid av oro och otydlighet. Spel har ju fördelen att ha delmål och mål, det är tydligt vad du förväntas göra, och du kan påverka vad som händer omkring dig oavsett om det är att lösa ett strategiskt problem eller bygga ett hus av lego, säger Jesper Englin.

Just att kunna vara aktiv och påverka sin omgivning tror Gabrielle de Bourg är en av orsakerna till att spel har fått ett sådant uppsving i år.

– Till skillnad från att sitta och titta på film med dina vänner så måste du vara aktiv. Allt du gör i spelet påverkar och åstadkommer någonting, vilket ger en känsla av att man kommer framåt, vilket i sin tur påverkar välmåendet, säger hon.

Att schemalägga tid för spelande tror medarbetarna på Sverok har flera fördelar. Dels att lösgöra tid för att umgås, men också för att från chefshåll göra det tydligt att man värderar annat än arbetsuppgifter.

Läs mer: 10 datorspel som gör dig till en bättre chef

– Många kanske tänker att två timmar låter som mycket tid att avsätta för att umgås. Men när vi är på kontoret går rätt mycket tid åt annat än jobb när man tar en längre lunch, pratar vid kaffeautomaten och liknande. Och man får tillbaka i kreativitet, produktivitet och socialt sammanhang när man tar hand om personalen, säger Björn Adriansson.

Och just tiden har tidigare varit det svåra att få till. Något som kanske kommer att förändras i framtiden.

– Tidigare har alla haft väldigt mycket planer i sitt liv. Nu sitter vi med väldigt mycket liv utan planer. Då tycker jag att fler ska testa att umgås på det här sättet, säger Gabrielle de Bourg.

 

Digitala spel – för nya spelare:

Among Us

Det klassiska sociala spelet Maffia i ny digital skrud. Avslöja spionerna i gruppen för att vinna.

DRAWFUL 2

En mix av brädspelet Rappakalja och Rita & gissa.

Fall Guys

Digital hinderbana i kamp med 59 andra spelare.

Digitala spel – för vana spelare:

Deep Rock Galactic

Spel där du och upp till tre vänner samarbetar kring att gräva er ner genom planetens innandöme och på vägen besegra monster och bygga nya, mer effektiva verktyg.

Stardew Valley

Harmonisk livssimulator där du tar över en gård och rustar upp den, samtidigt som du skapar dig ett liv i ditt nya grannskap.

Valheim

Sveriges senaste exportfenomen inom spel. Ikläd dig rollen som viking och samarbeta med andra för att bygga er by och utforska världen.

Bordsspel online – för nya spelare:

Nordiska Väsen

Stämningsfullt skräckrollspel i 1800-talets Sverige som är lätt att komma i gång med. Går bra att bara spela över röstchatt, men det finns digitala verktyg via Fantasty Grounds.

Fiasco

Samberättande rollspel där du skapar din egen bröderna Coen-film som inte kräver några förberedelser, men du bör vara bra på improvisation.

Handbok för superhjältar

Ett rollspel för de yngre eller att spela med dina barn, som funkar lika bra att spela på distans.

Bordsspel online – för vana spelare

Call of Cthulhu Sverige

Ett klassiskt skräckrollspel. För den som vill använda digitala verktyg finns det även på Roll20.net.

Dungeons & Dragons 5th Edition

Digitala plattformar som Roll20 eller DnD Beyond gör det lättare att spela, där mycket kan skötas automatiskt.

Tabletop Simulator

Spela dina favoritbrädspel digitalt på ett virtuellt bräde.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning
C&K 2-25

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Jobbrelationer

Tre strategier att bemästra motgång

Mod att möta motgångar är nyckeln till framgång. Tricket är att omvärdera synen på bakslag. Och att du själv som chef vågar kliva fram med dina fel och brister.
Publicerad 20 augusti 2025, kl 06:01
Dagens ledare behöver lämna komfortzonen och kliva in i modet för att kunna navigera i vår föränderliga och osäkra arbetsvärld. Det menar ledarskapsexperten Loa Lava Brynjulfsdottir. Illustration: Kati Mets

Floppar, fiaskon, platt fall och motgångar. Även okärt barn har många namn. Vi vet alla hur hemskt det känns att stå med brallorna nere efter ett snöpligt nederlag. Och att känna en svidande skam över att ha missat målet, gjort fel och varit otillräcklig.

Men vänta ett tag! Är det inte ett ganska stelbent och till och med förlegat sätt att se på misslyckanden? I synnerhet i arbetslivet där det allt oftare talas om psykologisk trygghet, lärandeprocesser och innovation.

Jo, menar Loa Lava Brynjulfsdottir, aktuell med boken Mod att möta motgångar – som ledare, medarbetare och team.

Foto: Marie-Therese Karlberg

– Dagens ledare behöver lämna komfortzonen och kliva in i modet för att kunna navigera i samtidens föränderliga och osäkra arbetsvärld. Mod att möta motgångar är nyckeln till framgång, säger Loa Lava Brynjulfsdottir, som är föreläsare och utbildare i ledarskap.

Men för att det ska vara möjligt behöver vi i grunden omvärdera synen på motgångar. Att misslyckas behöver inte vara ett hinder eller ett tecken på egen oförmåga, enligt henne.

Inte heller är det fråga om att undvika misslyckanden. De kommer ju vare sig vi vill eller inte.

– I stället handlar det om att möta motgångar med ett nyfiket förhållningssätt och utforska om det kan finnas en möjlighet till lärande. För att kunna lyckas och nå våra mål och visioner är det en förutsättning att testa, våga ta risker och att också misslyckas ibland, förklarar hon.

"Vi är inte tränade på att skaka av oss misslyckanden och skam"

Samtidigt är det lättare sagt än gjort att förvandla motgång till möjlighet. Även om det förvisso kan vara lärorikt är det ändå ofta tufft att misslyckas, inte minst i arbetslivet.

– Vi är inte tränade på att ta risker och inte heller på att skaka av oss känslan av misslyckande och skam, konstaterar Loa Lava Brynjulfsdottir.

Enligt henne krävs det i huvudsak att vi övar på två strategier för att kunna möta motgångar på ett lärande sätt:

1. Att träna upp ett dynamiskt tankesätt där vi hela tiden utvecklas, lär oss och slipar på våra färdigheter. Enligt det här synsättet är misslyckanden en del av utvecklingen där vi lär och utmanar oss själva.

Motsatsen är ett så kallat statiskt tankesätt, där ett misslyckande ses som en gräns och ett slut. Där ett misslyckande är något personligt och våra potentialer uppfattas som givna och därmed inte utvecklingsbara.

2. Att bli skamtålig, det vill säga att bygga upp vår resiliens mot motgångsskam. Och även att kunna återhämta oss från bakslag. Skam är en djupt mänsklig känsla som rör kärnan i vår identitet och självkänsla. I grunden handlar det om rädsla för att inte vara värd gemenskap, tillhörighet och kärlek. En förlamande skam kommer som ett brev på posten när vi misslyckas. Rädslan för att uppleva skam gör ofta att vi undviker att kliva fram och riskera en motgång.

Loa Lava Brynjulfsdottir framhåller att en chef har en bärande roll för att skapa ett dynamiskt förhållningssätt till motgång och för att förhindra att motgångsskammen slår till.

– Som ledare kan du normalisera motgångar och rädsla för att misslyckas genom att själv våga kliva fram och vara modig, mänsklig och sårbar, säger hon.

Misslyckanden en naturlig del av en lärandeprocess

Sårbarheten är, enligt henne, det modiga ledarskapets innersta kärna. Det ska inte förknippas med svaghet – tvärtom är det ett tecken på mänsklighet.

– Att vara modig är att acceptera sin rädsla och sårbarhet men ändå våga agera. Det innebär att du som chef kan erkänna att du gjort ett misstag eller har klantat dig. Och att du delar med dig av dina erfarenheter, tankar och känslor och kan be om ursäkt, förklarar hon.

När den som har mest makt i hierarkin visar vägen genom att berätta om sina motgångar minskar också stigmat för misslyckanden bland medarbetarna. Det modiga, mänskliga ledarskapet vilar på idén att misslyckanden är en naturlig del av lärandeprocessen, som sedan ligger till grund för att kunna justera riktning och mål för hela teamet.

– Den dynamiska synen på motgångar skapar i sin tur en trygg miljö där alla medarbetare vågar ta risker, testa och utvecklas, säger Loa Lava Brynjulfsdottir. 

Text: Gertrud Dahlberg

3 STRATEGIER

  • Gör tvärtom. Utvidga din komfortzon genom att exponera dig för det som känns jobbigt. Är du en person som gärna skjuter på uppgifter? Gör dem direkt. Är du rädd för att få ett nej och bli avvisad? Fråga ändå. När du upprepade gånger vågar gå emot och utmana dina egna rädslor växer också modet.
     
  • Släpp på perfektionskravet. Det är helt okej att göra fel ibland. Tänk dig att du kör ett pilotprojekt, ett slags betaversion där du provar dig fram. Det behöver inte vara perfekt.
     
  • Ta ett steg i taget. Det måste sällan fungera in i minsta detalj från start. Det mesta kan justeras och utvecklas efter hand.
     

ATT KOMMA IGEN EFTER ATT HA GÅTT PÅ PUMPEN

  •  Försök att gå in i känslan och sätt ord på hur det känns. Våga prata om det! Se motgången i vitögat, men undvik att fastna i meningslöst ältande.
     
  •  Identifiera dig inte med motgången. Att du har misslyckats betyder inte att du är misslyckad. Försök att se på vad som hänt med distans. Lite som att betrakta ett föremål på en konstutställning.
     
  •  Se motgången som ett lärande. Även om det svider har du troligen varit med om något som kan vara utvecklande.

Källa: Loa Lava Brynjulfsdottir

Läs även