Det webbaserade "verktyget" kallas HealthIT. Det har prövats i ett år på 303 testpersoner på sex IT- och medieföretag. Deltagarna har bland annat kontinuerligt mätt sin sömn, koncentrationsförmåga, energi och stress. Vid behov har de kunnat använda mentala träningsprogram för att komma till rätta med problem, såväl i arbetslivet som i privatlivet.
Testgruppens resultat har jämförts med en referensgrupp, som bara mätte sitt välbefinnande utan att försöka åtgärda dem. Testgruppen förbättrade sina resultat på alla områden, inklusive socialt stöd.
- I dagens samhälle finns det stor efterfrågan på lättillgängliga och effektiva program som fokuserar på hälsa i stället för på ohälsa. Vi måste börja ta reda på vad det är som skapar hälsa och tillhandahålla sådana verktyg åt individen. Hälsa har alltmer blivit en strategisk resurs för individen, företaget och samhället, säger professor Bengt Arnetz, som har lett studien.
Alectas Birgitta Rolander, ansvarig för välfärds- och forskningsfrågor, kallar programmet medarbetarskapsutbildning. Numera klickar hon in sig nästan dagligen och har väsentligt ökat sin självkännedom. Att det går snabbt att ta sig genom programmet är en förutsättning för att det ska bli använt. Ibland räcker det med några klick, vilket tar bara några sekunder.
Under höstens lopp kommer Alecta att lägga ut programmet på webben. Det blir utan kostnad för deltagaren. Läs mer på www.alecta.se respektive www. pql.se
LISBETH NIEMINEN
Testgruppens resultat har jämförts med en referensgrupp, som bara mätte sitt välbefinnande utan att försöka åtgärda dem. Testgruppen förbättrade sina resultat på alla områden, inklusive socialt stöd.
- I dagens samhälle finns det stor efterfrågan på lättillgängliga och effektiva program som fokuserar på hälsa i stället för på ohälsa. Vi måste börja ta reda på vad det är som skapar hälsa och tillhandahålla sådana verktyg åt individen. Hälsa har alltmer blivit en strategisk resurs för individen, företaget och samhället, säger professor Bengt Arnetz, som har lett studien.
Alectas Birgitta Rolander, ansvarig för välfärds- och forskningsfrågor, kallar programmet medarbetarskapsutbildning. Numera klickar hon in sig nästan dagligen och har väsentligt ökat sin självkännedom. Att det går snabbt att ta sig genom programmet är en förutsättning för att det ska bli använt. Ibland räcker det med några klick, vilket tar bara några sekunder.
Under höstens lopp kommer Alecta att lägga ut programmet på webben. Det blir utan kostnad för deltagaren. Läs mer på www.alecta.se respektive www. pql.se
LISBETH NIEMINEN
