Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Nytt redskap ska öka glädjen på jobbet

Arbetsglädje är namnet på skriften som ska hjälpa anställda att må bättre på jobbet. Tre företag har testat och är positiva.<br />
Publicerad
- Vi har utgått från Arbetsglädje för att arbeta med kompetensutveckling. Det har fungerat bra, säger Yasmin Wain, suppleant i Sifklubbens styrelse på Utbildningsradion.
Det har kommit signaler från flera som engagerat sig i arbetsmiljö inom Sif att det saknas hjälp för att arbeta med psykosociala aspekter. Det är bakgrunden till att enheten för Arbetsmiljö och Försäkring tagit fram Arbetsglädje, som under vintern och våren har genomgått en pilotstudie på tre arbetsplatser. Förutom UR, Pharmacia Diagnostics och KI Panel i Uppsala
- Det var tydligt att det fanns ett behov. Det här är ett proaktivt material som kan användas på olika nivåer, till exempel i en Sifklubb eller i en arbetsgrupp, säger Carina Lindström på Arbetsmiljö och Försäkring.
De som använder Arbetsglädje ska bland annat identifiera vari glädjen består för dem, vad som behöver förbättras, vad de vill uppnå, vilka idéer de har för att nå dit och vilken strategi de ska använda.
- Det har varit himla bra att arbeta på det här sättet. De flesta möten resulterar inte i någonting, men här har vi dokumenterat alla möten, gjort tankekartor och mallar. Allt har blivit konkret, säger Yasmin Wain.
Den andra reviderade upplagan av Arbetsglädje ligger just nu i pressarna och kommer att vara klar inom två veckor.

LINDA SVENSSON

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Pollensäkra kontoret – 10 enkla tips – klädrulle och jackförbud

Pollen i kontorsmiljön kan försämra arbetsförmågan för allergiker. Med enkla åtgärder kan arbetsgivare och anställda minska besvären och skapa en bättre arbetsmiljö.
Elisabeth Brising Publicerad 23 april 2026, kl 09:01
En kvinna snyter sig under ett blommande träd
Lämna jackan utanför kontoret. Så hjälper du pollenkänsliga kollegor klara våren. Foto: Colourbox
  1. Ta pollenallergi på allvar. Cirka 30 procent av svenskarna är pollenallergiker och för många kan symtomen påverka arbetsförmågan under långa perioder. Anpassningar vid allergi ska utredas, men vara rimliga i varje enskilt fall. Kolla ventilationen på arbetsplatsen så att inluften filtreras från pollen. Vid svår allergi ska arbetsgivaren göra en riskbedömning tillsammans med den anställde.
     
  2. Ta hjälp av läkemedel. Den som är allergisk, eller misstänker att den är det, bör börja medicinera i god tid innan den pollensort som ger besvär drar i gång. 
     
  3. Prata om sjuknärvaro och anpassningar. De flesta med pollenallergi går till jobbet trots symtom– chefer bör vara uppmärksamma på ohälsa och om den leder till funktionsnedsättning. Behövs någon anpassning, som mer hemarbete? 
     
  4. Jobba hemifrån. Distansarbete kan vara ett enkelt sätt att underlätta under dagar med höga pollenhalter, om arbetet tillåter. Tänk på att inte vädra i onödan hemma heller. Byt gärna kläder och skölj håret när du varit ute. 
     
  5. Håll fönstren stängda under dagtid. Vädra helst kontoret tidig morgon eller sen kväll när pollenhalterna är lägre – eller inte alls under högsäsong.
     
  6. Inga ytterkläder vid skrivbordet. Jackor och kappor drar med sig pollen in – häng dem alltid i kapprum. Det gäller alla anställda. 
     
  7. Använd klädvårdsrulle. En klisterrulle på kläderna minskar både pollen och pälsdjurshår. Arbetsplatsen kan erbjuda rullar vid klädhängare. Använd gärna även om du inte själv är allergiker.
     
  8. Tänk efter innan ni planerar utomhusaktiviteter. Picknickar, luncher, utomhusfika och möten i gräs(lig) miljö är trevligt. Men det kan göra att allergiska kollegor inte orkar hänga med. Fråga vad som funkar i god tid, eller föreslå inomhusaktivitet. Morgon och kväll är ofta bättre att vara ute än mitt på dagen. 
     
  9. Prata om pollen. Vissa är paniskt rädda för kollegors snor. Andra har sjukdomar som gör dem infektionskänsliga. För att inte sprida onödig oro kan allergiker berätta att de inte smittar. Förklara vad som hjälper dig uthärda säsongen och varför du är extra trött. Kollegor är inte tankeläsare utan behöver få veta hur de kan stötta. 
     
  10. Slå hål på myter om medicin. Moderna allergimediciner gör sällan människor trötta – däremot kan obehandlad allergi leda till onödigt stark trötthet.


Källor: Kollega.se, Astma- och allergiförbundet, Arbetsmiljöverket, Prevent.