Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Enkät: Var går din gräns för teambuilding?

Vi gick ut på stan och frågade:
1. Har du varit på teambuilding?
2. Var sätter du gränsen?
Johanna Rovira Publicerad
Stefan Holm
Från vänster: Khasrow Sufi, Michael Prising, Linda Nordwall, Katarina Larsson, Li Holmberg, Gunnar Fjällskog Stefan Holm

Khasrow Sufi, arbetssökande:
Har du varit på teambuilding?
- Med mitt förra jobb som assistent var jag på en studie­resa till Kina för att besöka Kinas bästa skola och lyssna på deras undervisning.

Var sätter du gränsen?
- Jag vet faktiskt inte.

Michael Prising, vd:
Har du varit på teambuilding?
- Ja, vi har haft teambuilding med höghöjdsbana och långfärdsskridskor.

Var sätter du gränsen?
- Jag har garanterat inga gränser. Det enda jag någonsin sagt nej till var breakdans på min svensexa.

Linda Nordwall, hippologutbildare:
Har du varit på teambuilding?
- Ja, vi hade värderings­övningar om hur man uppfattar sig själv och hur andra uppfattar en och så spelade vi spel.

Var sätter du gränsen?
- Höghöjdsbanor skulle jag aldrig ställa upp på.

Katarina Larsson, telefonsupport:
Har du varit på teambuilding?
- Vi åker på teambuilding en gång om året ? en gång var vi på Fångarna på fortet, riktigt roligt och givande samarbetsövningar. En annan gång for vi till London och fick med hjälp av en karta, samarbete och olika frågor samla in saker från olika ställen och leta oss fram till slutstationen. Den som kom i mål på snabbaste tiden vann.

Var sätter du gränsen?
- Jag skulle aldrig utsätta mig för bungyjump, fallskärmshoppning eller klättring.

Li Holmberg, affärsutvecklare:
Har du varit på teambuilding?
- Ja, jag minns att vi blåste pilar på en piltavla och hade en massa andra aktiviteter. Det var jättekul.

Var sätter du gränsen?
- Jag är öppensinnad, så jag skulle nog säga ja till det mesta.

Gunnar Fjällskog, egen företagare:
Har du varit på teambuilding?
Jag har anordnat teambuilding för våra anställda en gång. Vi tog ut personalen som fick klättra i träd, sedan hade vi en kurs i självkänsla. Efter det fick de laga mat över öppen eld.

Var sätter du gränsen?
- Teambuilding får aldrig vara förnedrande för dem som ställer upp. Själv skulle jag aldrig ställa upp på sådant som inte känns vetenskapligt förankrat - mumbo jumbo som homeopati, tarotkort och astrologi.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

”I slutändan handlar allt om självförtroende” – Björklöven-tränaren om målvaktens svåraste kamp

Tålamod, lyhördhet och känsla för detaljer – det är bra egenskaper att ha i jobbet, enligt Björklövens målvaktstränare Björn Bjurling. Men i slutändan handlar det om att få keepern att tro på sig själv.
Petra.Rendik Publicerad 16 januari 2026, kl 11:16
Björn Bjurling, målvaktstränare i hockeyallsvenskan för Björklöven. På isen och ger målvakten intsruktioner.
Björn Bjurling, målvaktstränare i Björklöven, arbetar med detaljer och positionering tillsammans med en hockeymålvakt under träning på is. Målvakten är en av ishockeyns mest krävande roller. Foto: Erik Abel

Du är gammal målvakt på elitnivå – är det en fördel? 

– Ja, för jag vet verkligen hur det känns att vara i deras situation. Har man spelat själv finns en djupare kunskap och känsla för de små detaljerna som måste sitta. Har du inte varit målvakt själv kan du ibland fastna i fel detaljer. Men det betyder inte att jag är duktigare för det, som tränare räcker det långt att vara lyhörd.

Hur ser en vanlig arbetsdag ut?

– En måndag börjar jag med att planera träningen och kör ispass med dem på hockeygymnasiet. Efter det planerar jag dagen för A-laget och går på is igen med målvakterna. Har vi spelat match dagen innan går vi igenom videoklippen. Sedan är det dags att ”scouta” motståndarna inför nästa match. Jag är med på alla hemmamatcher med A-laget och juniorerna spelar ofta på helgerna, då är jag också på plats.

Hur jobbar du med dina målvakter när de ska hantera motgångar?

– Det är olika coachning beroende på ålder och erfarenhet. Äldre har oftare en större kunskapsbank att ösa ur, då går det snabbare att gå igenom en match. De tar en förlust på ett annat sätt än yngre.

– En yngre målvakt kräver lyhördhet och att jag jobbar mer ”hands on”. Mycket av målvaktsspelet är mentalt, så i slutändan handlar det om att få dem att må bra.

Björn Bjurling, målvaktstränare i hockeyallsvenskan för Björklöven. På isen och ger målvakten intsruktioner.
Björklövens målvaktstränare Björn Bjurling instruerar en av lagets målvakter under ett ispass i Umeå. Repetition, detaljer och mental trygghet är centrala delar i arbetet med hockeyns kanske mest utsatta position. Foto: Erik Abel

Vad är roligast med ditt jobb?

– Det är helt klart komplexiteten och att hjälpa andra. Men också att jag får jobba med något som varit en del av mitt liv sedan jag var sex år gammal. Det är en blandning av nörderi med detaljer och att jobba med människor. Den mentala biten är jättestor. Hockeymålvakt är en av världens svåraste positioner, det krävs att hjärnan ska fatta beslut oerhört fort under en match. Det tar väldigt lång tid att bli fullärd.

Vad driver dig?

– Att vinna matcher och målvaktsligan. Men också, i vårt fall, att gå upp från hockeyallsvenskan till SHL (den högsta ligan, reds. anm.). Jag har ju varit borta från elitidrotten i nästan tio år, för jag blev less. Men känslan när man vinner – ja, det är därför man är tillbaka! Det är en sådan kick tillsammans med laget och supportrarna. Sedan är det alltid härligt att se våra yngre målvakter i klubben göra en nästintill perfekt match, det är ju ett resultat av vårt hårda arbete.

Så arbetar en målvaktstränare i elitishockey


Det svåraste för en målvakt är att träna upp spelsinnet och att kunna fatta snabba beslut.

För att bli målvaktstränare krävs behörig licens från Svenska ishockeyförbundet.

Ett skott kan komma upp i 150 kilometer i timmen. Vid ett skott från blå linjen har en målvakt då en halv sekund på sig att agera.

Björn Bjurling ansvarar för tio målvakter i Björklöven, från U16 till A-laget.

I hockeyallsvenskan och svenska hockeyligan, SHL, jobbar runt 28 målvaktstränare i klubbarna.

Ständiga repetitioner är nyckeln till att etablera målvakternas rörelsemönster och vanor. Att analysera inspelningar av matcher är också viktigt.

Björn Bjurling, målvaktstränare i Björklöven


GÖR: Målvaktstränare i hockeyallsvenskan för Björklöven. Tränar även klubbens juniorer. Har precis förlängt kontraktet med Umeåklubben i tre år till.

ÅLDER: 46.

BOR: Umeå.

BAKGRUND: Har spelat i bland annat Djurgårdens IF och Södertälje SK.