Föredragshållaren Susanne Fredriksson beskrev målande och humoristiskt hur vi kan bemöta, eller bli bemötta av, våra kollegor.

-  Man kanske kommer till jobbet och är jublande glad över att ha kommit på en ny idé och så möts man av en kollega som genast surt och gnälligt säger att "jamen det där har vi ju redan testat". Varpå all energi tas ifrån en. 

- Det är ju så att lite surdeg surar hela degen och om någon alltid är negativ så kan det dränera alla andra på energi. Därför behöver man ständigt fundera över hur man är mot varandra i arbetsgruppen. Annars sprider sig det negativa som ett gift.

I sin roll som organisationskonsult har Susanne Fredriksson ibland fått lära anställda på företag med hög sjukfrånvaro och bristande effektivitet att börja hälsa på varandra på morgnarna.

- Att inte bli sedd är den värsta kränkningen. Det kan leda till att en hel arbetsplats dräneras på energi, sa Susanne Fredriksson.

För att få ett bra klimat på arbetsplatsen måste vi alla börja med oss själva, framhöll hon.

- Det är oerhört viktigt att vi försöker fylla vår mentala godispåse med rätt saker för att kunna inspirera varandra, vilket är grunden för allt välbefinnande.

Susanne Fredriksson påpekade också att vi alla behöver kunna tänka på ett nytt sätt ibland men att det ofta hindras av att vi är präglade av gamla tankemönster. Och att man för att bryta det måste tänka på det nya sättet 200 gånger innan det sker automatiskt framöver.

- Man blir vad man tänker. Och stress, oro och rädsla tar mycket energi av oss. Att man aldrig vet när livet tar slut och att man därför borde försöka leva en dag i taget är en oerhört viktig insikt.

Susanne Fredriksson framhöll också att vi alla bör försöka bidra till mer humor och glädje på jobbet.

- Forskning har visat att medan vi skrattade tjugo minuter om dagen för femtio år sedan så skrattar vi bara sex minuter om dagen nu. Vi har blivit för allvarliga och upplever ofta att allt är så tungt. Men det är viktigt att skratta, med andra men också åt sig själv ibland.

Seminariet med rubriken "Människokunskap" i Vänersborg i fredags avslutade regionerna Skaraborgs och Västs Unionenvecka under vilken man också ordnat med andra seminarier, gjort företagsbesök och också kört runt med en husbil för att besvara fackliga frågor vid olika arbetsplatser.