Hoppa till huvudinnehåll
Hälsa

Monica Lewinsky: ”Näthat ska bekämpas med empati”

Monica Lewinsky har varit i Sverige för att ta emot nätverket Klara K:s Pingvinpris, för sin kamp för mer empati på nätet. Den tidigare Vita Huset-praktikanten har efter många år i tystnad klivit ut i offentligheten för att bekämpa hot, hat och nättroll.
Publicerad
Oh Snap! Sweden
Kamp mot näthat och mobbing. Monica Lewinsky (t h) tog emot pris av yrkesnätverket Klara K:s grundare Camilla Wagner. Oh Snap! Sweden

Nyheten om att Förenta Staternas president Bill Clinton haft ett förhållande med den unga praktikanten Monica Lewinsky spred sig som en löpeld i januari 1998.

– Från att ha varit en helt privat person blev jag över en natt offentligt förödmjukad över hela världen, säger hon under sitt framträdande på Skandiabiografen i Stockholm. Jag var den första person som fick uppleva att få mitt rykte förstört på internet. Nyheten hade blivit viral.

”Vilka här har gjort misstag när ni var 22 år?”, frågor hon retoriskt och alla i publiken räcker upp en hand. ”Vilka här har råkat ut för att hela världen fick reda på misstaget?” Ingen räcker upp handen. Den offentliga förödmjukelse Monica Lewinsky råkade ut för hade på den tiden inget namn. I dag råkar såväl barn som vuxna ut för näthat och hot.

– Genom att bli kär i fel man förlorade jag mitt rykte och min värdighet. Ja, nästan mitt liv, säger hon.

Efter skandalen tvingade hennes ständigt närvarande mamma henne att alltid duscha med öppen dörr. Under tolv år slickade Monica Lewinsky i tysthet sina sår, gick igenom alla upptänkliga terapiformer och läste en masterutbildning vid London School of Economics.

Vändpunkten kom 2010. En 18-årig amerikansk student begick då självmord genom att hoppa från George Washington-bron i New York. Han hade hånats och hatats på nätet sedan hans rumskamrat hade smygfilmat honom när han hade sex med en annan man och gjort filmen offentlig. Det var dags för Monica Lewinsky att bryta tystnaden.

– Ju mer skam och hån desto mer klick som i sin tur leder till mer annonspengar. Vi har hamnat i en ond cirkel. Ju mer vi klickar på skvaller om människor desto mindre känner vi för människan bakom, säger hon.

I dag turnerar Monica Lewinsky världen runt och föreläser mot nätmobbing och näthat samt anlitas som ”compassion consult”, medkänslekonsult, av olika företag.

– Med medkänsla kan vi övervinna skammen. Vi ska alla stå upp för detta. Liksom att yttrandefriheten även är ett ansvar.

Text: Cajsa Högberg

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Kvinna sitter på huk och tittar på en hund, som tittar tillbaka på henne
Hundträning kan räknas som friskvård, men arbetsgivaren gör bedömningen. Emmelie Tilly får bidrag för att träna hunden Exa på Botkyrka Brukshundklubb. Foto: Anders G Warne

Det är en halvsolig dag när Kollega möter upp teamledaren Emmelie Tilly och hennes ena hund, schäfertiken Exa, på Botkyrka Brukshundklubb. I dag ska matte och hund träna brukslydnad, som ingår i hundsporten bruksspår.

Bruksspår innebär att hunden lär sig följa en människodoft i terräng och hitta apporter, alltså utplacerade föremål. Emmelie Tilly har även hönsehunden Ebbe som hon tränar hundsporten specialsök med. Den går ut på att hunden söker efter och markerar en specifik doft i olika miljöer, exempelvis rum, fordon eller utomhusområden.

Hundträningen ger både motion och återhämtning

Emmelie Tilly, porträttbild
Emmelie Tilly. Foto: Anders G Warne.

Emmelie Tilly och hennes hundar tränar två , tre gånger i veckan. Delar av kursavgiften finansierar hon med sitt friskvårdsbidrag.

– Att träna med sin hund är klockren friskvård och jag kan verkligen rekommendera hundägare att använda bidraget till hundsport.

– Man rör sig mycket, är ute i naturen och det är mentalt väldigt avstressande eftersom du bara fokuserar på hunden och kommunikationen er emellan.

Men hon har inte alltid kunnat använda friskvårdspengen på det här sättet. På sin tidigare arbetsplats fick hon avslag till att träna sina hundar. Varför hon blev nekad fick hon aldrig reda på, men hon tror att en anledning kunde vara att arbetsgivaren själv inte kände till sporten eller hade hund.

Förra jobbet sa nej, nya arbetsgivaren sa ja

När Emmelie Tilly i höstas bytte arbetsgivare och hamnade på en hundvänlig arbetsplats var det inga problem att få friskvårdsbidraget hon önskade.

Det var genom sin lokala hundklubb som hon fick reda på att man kunde ansöka om friskvårdsbidrag för att träna sina hundar.

– Det finns en mängd träningsformer man kan göra med sin hund men jag tror att agility (där hunden springer en hinderbana, red:s anm) är vanligast att få friskvårdsbidrag för då det har stått på Skatteverkets specifika lista länge, till skillnad från andra hundsporter.

Skatteverkets lista är borta, men reglerna finns kvar

Listan med exempel på godkända friskvårdsaktiviteter avskaffades dock av Skatteverket för några år sedan. Ansvaret att bedöma vad som räknas som friskvård flyttades från myndigheten till arbetsgivarna. Det enda kravet nu är att det måste handla om motion, kostrådgivning, hälsofrämjande eller avstressande aktiviteter/behandlingar.

Men fullt så enkelt är det alltså inte. Olika aktiviteter kan tolkas på olika sätt beroende på arbetsgivare.

– Så ska det såklart inte vara. Hundsporter är friskvård, det borde varje arbetsgivare förstå, säger Emmelie Tilly.

Regler för friskvårdsbidrag

• Arbetsgivaren bestämmer – utifrån den praxis och lagstiftning som finns – om personalen ska erbjudas ett friskvårdsbidrag.

• Alla i personalen ska erbjudas samma villkor.

• Du får använda friskvårdsbidraget till aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet.

• Du kan också använda det till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning.

• Du får inte använda friskvårdsbidraget för att hyra eller köpa utrustning, för medlemsavgifter, teorikurser, diplom, hälsovård, sjukvård eller skönhetsvård.

• Bidraget är på maximalt 5 000 kronor per år.

• För aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

Källa och mer info: Skatteverket