Prenumerera på Kollegas nyhetsbrev
Är du medlem i Unionen? Vill du få alla våra nyheter, tips och granskningar direkt i din inkorg?
Enkelt! Anmäl dig via länken
Varannan kvinna trött
Var tredje kvinna sover oroligt eller har svårt att somna. Ännu fler kvinnor, varannan enligt en ny undersökning, känner sig ofta trötta.
Det är hälsoföretaget Previa som ligger bakom undersökningen som visar att var tredje anställd kvinna, 28 procent, har sömnstörningar. Siffran är högre bland kvinnor som är äldre än 50 år, där uppger fyra av 10 att de har svårt att somna eller sover oroligt.
Varannan anställd kvinna, 50 procent, säger sig ofta vara trött. Motsvarande siffra bland männen är 38 procent visar undersökningen.
Att fler kvinnor är trötta eller har sömnproblem kan handla om att de har höga krav på sig själva, både på jobbet och hemma tror Per Larsson som är beteendevetare på Previa.
Sömnstörningar är inte att leka med. Redan efter ett par veckor med dålig sömn blir vi mer mottagliga för olika infektioner. Sover man dåligt riktigt länge kan det leda till depressioner och hjärt- och kärlsjukdom.
Fakta
Så här sover du bättre:
- Varva ner i god tid innan läggdags. Sov på regelbundna tider och få runt sju timmars sömn varje natt.
- Ha mörkt och svalt i sovrummet. Testa öronproppar om du är lättstörd.
- Motionera regelbundet och gärna utomhus. Ta vara på de få ljustimmar vi har.
- Sänk ambitionsnivån så kanske stressen över arbete, familj och annat minskar.
- Ta sömnbrist på allvar. Att sova risigt en kortare tid är inte farligt men blir det inte bättre, kontakta vårdcentral eller företagshälsovård.
Så här kan du som chef hjälpa dina medarbetare till en bättre sömn:
- Prata om stress på jobbet som ofta är en bidragande orsak till sömnsvårigheter. Sätt ord på problemet och ni har kommit en bit på väg.
- Ge anställda inflytande över sina egna arbetsuppgifter.
- Erbjud medarbetare med sömnproblem professionell hjälp.
Fakta: Previa
Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar
Sparkad Pridegeneral kräver skadestånd
I december fick festivalgeneralen för Malmö Pride sparken. Nu stämmer Unionen arbetsgivaren och kräver 150 000 kronor i skadestånd.
Föreningen Malmö Pride bildades 2015 och arrangerar den årliga Pridefestivalen i Malmö. En av grundarna, en nu 34-årig man, valdes till ordförande och året därpå blev han också general för festivalen.
Men förra året uppstod flera konflikter i föreningen. Festivalgeneralen fick bland annat kritik för att han både var ordförande för föreningen och anställd av den. Han kritiserades också för att förutom sin lön ha fått provision på intäkterna till Pridefestivalen och för att ha dålig koll på organisation och administration.
Föreningen och Malmö stad – en av festivalens största finansiärer – lät då en revisionsfirma granska hur föreningen hade skötts. Utredningen visade att styrelsen delvis misskött sitt arbete. Revisorn anmärkte bland annat på föreningens bokföring och på dess interna kontroll.
Den sista oktober förra året höll Malmö Pride ett extra årsmöte och vid det byttes hela styrelsen ut. Då utsågs också en ny ordförande och 34-åringen fick fortsätta som festivalgeneral.
Kort därefter blev han dock avstängd från sin tjänst och i början av december fick han sparken. Styrelsen ansåg bland annat att han borde ha tecknat ett ramavtal med Malmö stad, att han brustit i sin rapportering till styrelsen och misskött organisation och administration.
Men nu stämmer Unionen arbetsgivaren och vill att Arbetsdomstolen förklarar att avskedandet är ogiltigt. Unionen kräver också att föreningen betalar 34-åringen 150 000 kronor i skadestånd.
Enligt stämningsansökan tillbakavisar 34-åringen att han misskött sin anställning och påpekar att den gamla styrelsen inte hade några invändningar mot hur han skötte sitt arbete. Han anser också att den nya styrelsen blandar samman vad han gjort som ordförande med vad han gjort som anställd och att den främst fokuserar på saker som hänt innan den nya styrelsen tillträdde.
