Hoppa till huvudinnehåll
Hybridarbete

Distansarbete och ensamhet fick Annika att säga upp sig

Testledaren Annika Moen sade upp sig från sitt jobb på grund av alltför generösa möjligheter att jobba hemifrån. Hon stod inte ut med att sitta ensam på ett ödsligt kontor.
Johanna Rovira Publicerad
Bild på kvinna i rosa tröja
Efter nästan 30 år på samma företag valde Annika Moen att säga upp sig. När kollegorna arbetade hemifrån större delen av tiden upplevde hon att ensamheten på kontoret blev ohållbar. Foto: Lina Gustavsson

Medan många anställda grunnar på att säga upp sig när arbetsgivaren skärper reglerna för distansarbete, lämnar testledaren Annika Moen sitt jobb av i grunden motsatta skäl. Hennes arbetsgivare saknade regler om distansarbete vilket fått till följd att flertalet av de drygt 30 anställda på kontoret i Eskilstuna jobbar hemifrån. 

Fram till i höstas fanns det dock fyra anställda som jobbade från kontoret alla dagar i veckan. Annika Moen var en av dem. Men sedan slutade de andra tre kollegorna av olika skäl. 

– Det innebär att jag var helt ensam på kontoret en dag i veckan. Det är inget arbetsliv – ett arbete för mig är kollegorna, det sociala och gemenskapen, det är minst lika viktigt som vad jag gör. 

Ingen begränsning för distansarbete på arbetsplatsen

Det företag hon jobbat på i snart 30 år har inga regler kring distansjobb eller någon begränsning i hur många dagar i veckan man ska kunna jobba hemifrån. Flera anställda jobbar därför på distans fem dagar i veckan och Annika Moen vill ingalunda ändra på den möjligheten. 

– Jag förstår att det är en enorm fördel för många att kunna jobba hemifrån. Har man inrättat sin tillvaro efter hybridarbete är det svårt att gå tillbaka.  Jag vill varken skuldbelägga någon eller vara den som hindrar mina jobbkompisar från att kunna arbeta hemifrån, säger Annika Moen. 

Hon ser ingen lösning på dilemmat, utan konstaterar att för just henne funkar det helt enkelt inte att jobba på ett ödsligt kontor. 

Ensamheten på kontoret blev för svår

– Jag är singel och jag behöver människor runt omkring mig. Det är otroligt nedbrytande att sitta helt ensam på ett kontor så länge. Så jag sade upp mig efter 30 år på företaget. 

Eftersom ensamhet knappast är ett giltigt skäl till att säga upp sig enligt a-kassans regelverk, blir hon avstängd i 45 ersättningsdagar förutom de två obligatoriska karensdagarna. Men Annika Moen anser att det är värre att ha ett jobb där man känner sig ensam än att inte ha något jobb överhuvudtaget. 

– Jag tänker att antingen får jag ett nytt jobb med arbetskamrater – på större företag märks det ju inte lika mycket om folk jobbar hemifrån, för det kommer alltid att finnas några på plats och det räcker med att man är fyra, fem kollegor för att känna tillhörighet. 

– Eller så får jag inget jobb och då får mitt liv bestå av annat än arbete, säger Annika Moen. 

När egen uppsägning kan ge rätt till a-kassa

  • Att bli sjuk av jobbet och inte kunna bli omplacerad.
  • Att bli utsatt för mobbning eller trakasserier på jobbet.
  • Att arbetsplatsen flyttar så pass långt bort att dag- eller veckopendling är uteslutet.
  • Att man själv flyttar till annan ort på grund av att den man lever ihop med får jobb där. 
  • Att man inte får ut sin lön
  • Att deltidsveckorna har tagit slut efter 60 veckor, och lönen från deltidsanställningen är lägre än heltidsersättningen från a-kassan.

 

Källa: A.kassa.se, Unionens a-kassa

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Hybridarbete

Hybridjobb gav kvinnor bättre trivsel och mer kontroll

Kvinnor fick bättre trivsel, större möjlighet att styra arbetet och lättare att hinna med sina uppgifter när hybridarbete infördes. Det visar en ny studie vid Umeå Universitet.
Lena Michanek Publicerad 4 september 2026, kl 05:59
Caroline Corneliusson, doktorand vid Umeå universitet
Caroline Corneliusson har följt samma tjänstemän före och efter övergången till hybridarbete. Resultaten visar en förbättrad arbetsmiljö bland kvinnorna i studien. Foto: Hans Karlsson/Umeå universitet

Styrkan i den här studien är att det är samma personer som har svarat före och efter pandemin och övergången till hybridarbete. Det finns väldigt få longitudinella studier av detta, säger Caroline Corneliusson, doktorand vid institutionen för epidemiologi.

I studien har 148 kommunala tjänstemän följts under flera år i syfte att studera arbetsupplevelsen kopplat till hybridarbete. 

Enligt studien förbättrades arbetsupplevelsen efter att hybridarbete infördes, framför allt när det gäller trivsel, möjlighet att styra sitt arbete och känslan av att hinna med sina arbetsuppgifter. Men även ett tillgängligare ledarskap märks i resultatet. 

Bara kvinnorna upplevde en förbättring

Det är dock bara hos de kvinnliga deltagarna i studien som skillnaden syns. Bland männen, som utgör cirka 20 procent av underlaget, märks ingen förändring. 

Går det att dra några slutsatser med ett så litet underlag?

Det här handlar om hur det sett ut i en specifik organisation, så man får vara lite försiktig med att dra generella slutsatser, säger Caroline Corneliusson.

Hon påpekar att det här fortfarande är ett relativt nytt område och att det krävs mer forskning. 

Det kommer ta ett tag att få en djupare förståelse för vad som är positivt med hybridarbete och vilka risker som finns över tid. 

Distansarbete kan påverka kvinnor och män olika

Även i studier om distansarbete som Arbetsmiljöverket refererar till finns skillnader mellan kvinnor och män. Bland annat rapporterar kvinnor högre grad av multitasking och lägre återhämtning än män vid distansarbete. Samtidigt finns det studier som visar att distansarbete kan underlätta för kvinnor med barn – men också öka risken för mer hemarbete och förstärkta könsroller. 

Enligt Arbetsmiljöverket är dock forskningsunderlaget fortfarande begränsat, och därför pågår en kunskapssammanställning om hälsa och jämställdhet kopplat till arbetsmiljö och distansarbete som ska vara klar i början av 2027. 

Så här gjordes studien

• Studien bygger på enkätdata från 148 tjänstemän i en mellanstor svensk kommun som samlats in 2017 och 2023. 

• Den här studien är en del av ett större forskningsprojekt om arbetsupplevelse, därför fanns data att jämföra med sedan innan pandemin och övergången till hybridarbete. 

• Tjänstemännen i studien kom från olika avdelningar och hade olika roller som exempelvis HR, administration och handläggning. Även chefer ingår i studien. 

• Organisationen bedöms ha hög digital mognad.