Prenumerera på Kollegas nyhetsbrev
Är du medlem i Unionen? Prenumererar du inte redan på Kollegas utmärkta nyhetsbrev?
Då kan du anmäla dig via länken så får du alla Kollegas bästa nyheter och tips direkt i din inkorg - varje vecka.
Fiffigt va?
Är du medlem i Unionen? Prenumererar du inte redan på Kollegas utmärkta nyhetsbrev?
Då kan du anmäla dig via länken så får du alla Kollegas bästa nyheter och tips direkt i din inkorg - varje vecka.
Fiffigt va?
Tidigare profiler har varit:
Sanna Kallur - ett arton år gammalt världsrekord är slaget (vecka 7).
Kenth Muldin, vd på Stim, med 100 anställda, som ska vara föräldraledig (vecka 8).
Leif Arndorff, som hoppas bli den förste skåningen i rymden (vecka 9).
Elisabeth Johansson är så bra som chef att ingen vill byta jobb (vecka 10).
Anna Axelsson, 16 år, löste ett problem som stört idrottande barn och ungdomar i alla år (vecka 11).
Aina Engberg, 85 år, krossade världsrekordet (vecka 12).
Afghanska kvinnor, de arbetar i motvind men lyckas långsamt skaffa sig vissa rättigheter (vecka 13).
Buster Martin visar att det finns hopp - även om man råkar ha fyllt hundra (vecka 14).
Fredrik Persson, 33-årig fotograf från Stockholm, som snart ska köra jorden runt med sin 61-årige far Alf Persson (vecka 15).
Tommy Vickström, värvare i Unionen Öst, som inte väntar på en inbjudan utan åker runt till företag från Katrineholm till Tranås och bjuder på bullar (vecka 16).
Grillen. Vårtider är grilltider (vecka 17).
Ledarhunden. Den 30 april firas den internationella ledarhundsdagen. (vecka 18).
Thor Guttormsen, Unionenmedlem som fått äran att springa med OS-facklan en bit på dess väg mot Peking. (vecka 19).
Läkare utan gränser - altruister i ordets sanna bemärkelse. Läkare, sjuksköterskor, barnmorskor - ja vårdpersonal över huvud taget som inte väjer för någon av världens oroshärdar (vecka 20).
Yvonne Larsson, som ska få en karriär make over av Unionen (vecka 21).
Schysta villkor, ett sätt att ta reda på om favoritkrogen har acceptabla anställningsvillkor för sina anställda. Märket ska sitta vid entrén (vecka 22).
Lars-Eric Jacobsson, uppfinnare från Gotland som stämt Electrolux (vecka 23).
Den vandrande skolbussen i Eskilstuna (vecka 35).
Anna Rosén, Unionens starkaste kvinna och nybliven världsrekordinnehavare (vecka 36).
Skogens konung ...som gör bäst i att hålla sig undan den närmaste tiden (vecka 37).
Rigmor Tjerngren, som startade en förening mot mobbning i arbetslivet (vecka 38).
Löneadministratören - personifierad av Jenny Thimgren på Scania (vecka 39).
Lolita Ray - som går 200 mil för miljön (vecka 40).
Anne Thelander - som har varit med på samtliga kongresser och förbundsråd sedan 1986 (v 41).
Stig Göran Olsson, en av dem som jobbat för att göra virkesmätarna till tjänstemän (vecka 42).
Fröken Ur (vecka 43).
Elisabeth Trotzig, som ska se till att reklamen håller måttet (v 44)
Snygg-Linda, Sveriges vackraste ko (vecka 45)
Anna Alexander, en del av Kalmar FF (vecka 46)
Toaletten, världstoalettens dag den 19 november (vecka 47)
Kalkonen, slaktad och uppäten (vecka 48)
Femidomen, kondomens okända kusin (vecka 49)
Lucia - ett ljus i mörkret (vecka 50)
Är du trött? Studier visar att 80 till 90 procent upplevt störd sömn de senaste två veckorna. Med för lite sömn ökar risken för ohälsa och vissa sjukdomar.
På vintern är det extra mörkt och svårt att få tillräckligt med det dagsljus som behövs för att kroppens klocka ska funka optimalt. Studier har visat att de som lever i takt med ljuset i naturen får en mer stabil dygnsrytm, enligt sömnforskare vid Stockholms universitet.
Vi sitter dessutom gärna uppe sent på kvällarna med våra tända lampor och skärmar med blått ljus, vilket också kan göra det än svårare att somna.
Lampor ger inte samma våglängder av ljus som solens direkta strålar. Därför rekommenderas vi nordbor att gå ut och ta in dagsljus varje dag, särskilt på morgon och förmiddag, för att främja balans mellan vakenhet och sömn.
Källa: Forskare i psykologi vid Stockholms universitet.
Så får du bättre sömn, su.se
Sömnbrist kan, om den pågår länge, eller är mycket allvarlig, öka risken för olyckor och sjukdomar.
Källor: Hjärnfonden, 1177.se och sömnforskare vid Stockholms universitet.