Hoppa till huvudinnehåll
Hälsa

Tandsköterska

Lotta Carbonnier är tandsköterska på en privatpraktik i Nyhamnsläge. Hon gillar att jobba med människor, stortrivs med sina arbetskamrater och tycker att det är perfekt att jobba 75 procent.
Eva Karlsson Publicerad

Hur kom det sig att du blev tandsköterska?

- Jag var undersköterska på lasarettet i Helsingborg och hade tröttnat på att jobba natt. Jag ville göra något annat. På en fest träffade jag en tandläkare som sa: "Det är klart att du ska bli tandsköterska, kom till mig och titta en dag." Jag gjorde det och tyckte att det verkade intressant. Jag gick en ettårig utbildning. Nu finns en KY-utbildning på ett och ett halvt år men den fanns inte då.

Vad har du för arbetsuppgifter?

- Jag jobbade på folktandvården ett tag först och där kändes det som om jag bara assisterade och passade upp. Hos tandläkare Carl-Erik Nordstrand blir jag sedd och känner mig delaktig. Jag är med från början till slut och hinner knyta ett band till patienten.

- Jag får lägga ett provisorium på en tand, ta röntgen, lägga bedövning, ta bort tandsten, putsa, polera, fluorlacka, ta avtryck på patientens tänder. Vid operationer för implantat och andra behandlingar är jag med som assistent. Jag tar betalt och ger tider. Jag pratar med ungdomar om förebyggande tandvård och instruerar dem i tandborstteknik. Dessutom tar jag hand om sterilen, beställer material och ser till att apparaterna blir underhållna.

Hur många är ni på praktiken och vilka tider arbetar du?

- Vi är en tandläkare och två tandsköterskor. Vi tandsköterskor arbetar 75 procent. Varannan dag jobbar jag lång dag, varannan dag kort. Vi har även en tandhygenist som kommer en dag i veckan.

- Jag skulle inte vilja jobba mer. Det är perfekt att ha lite mer tid för familjen och hundarna (tre labrador retrievers).  

Vilka egenskaper är bra att ha?

- Man ska tycka om att arbeta med människor och vara ödmjuk och lyhörd. Omhändertagandet är viktigt. Eftersom mycket av arbetet sker i munnen på en patient ska man kunna jobba med små saker. Jag tycker också att jag har stor nytta av att jag ha jobbat som undersköterska.

Har ni många patienter som tycker att det är obehagligt att gå till tandläkaren?

- Många tandvårdsrädda söker sig hit. Jag tror att det har spritt sig ryktesvägen att patienterna kan känna sig trygga hos oss.

Har ni möjlighet att ge lustgas eller narkos?

- Nej, det har vi inte. Men man kommer långt på att bemöta patienten på rätt sätt.

Berätta om en bra respektive dålig dag på jobbet.

- En bra dag då flyter allt. En dålig är när patienter är mycket försenade eller uteblir helt och allt kör ihop sig.

Är du nöjd med din lön?

- Ja det är jag.

Fakta

Löneintervallet för en tandsköterska med nedanstående arbetsuppgifter är enligt Unionens statistisk för 2009: 20 300 -23 000 kronor i månaden. Delegerade arbetsuppgifter leder i regel till högre lön, ibland även till löner över intervallet.

Assisterar tandläkare, sterilarbete, röntgen, profylaktiska arbetsuppgifter, tandstensborttagning. Administration ingår i arbetet, såsom journalhantering, tidbokning och kallelser. Skriver kostnadsförslag. Kan efter delegering utföra vissa behandlingar.

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Hälsa

Så blir du gladare på bara en dag - oväntat jobbtips

Småprat gör oss snabbt gladare enligt forskare. Ge dig själv en lyckoboost på jobbet genom att småsnacka mer under arbetsdagen. Det hälsotipset ger psykologen Siri Helle.
Elisabeth Brising Publicerad 7 april 2026, kl 06:01
Småprat på jobbet kaffe
Vi tenderar att underskatta hur mycket andra gillar oss. Och vi avslutar samtal tidigare än nödvändigt. Dessutom mår vi bättre samma dag om vi småpratat mycket säger Siri Helle, psykolog och författare. Foto: Colourbox

Ska du testa en supersnabb grej för att bli på bättre humör? Småprata mer. 

Siri Helle
Siri Helle. Foto: Erik Ardelius

– När du står och väntar vid kaffeautomaten – i stället för att ta upp telefonen - ge någon en komplimang för frisyren eller skämta, föreslår Siri Helle, psykolog och författare.

Småprat gör oss nämligen snabbt gladare och det är ett oväntat enkelt sätt att höja vårt välmående. Det visar en stor forskningsöversikt som publicerats i vetenskapstidskriften Nature

Bättre än träning och mindfulness

Enligt studien är småsnack ett säkrare kort än både mindfulness, skogspromenader och träning när det gäller snabb humörhöjning.

– Forskare har sett att ju fler kontakter vi haft under en dag, desto gladare är vi i slutet av dagen. Vi är flockdjur och att småprata är ett socialt smörjmedel. Man känner att man hör till. Det är ett sätt att få kontakt, känna ömsesidig välvilja och få oss ur våra egna huvuden, säger Siri Helle.

När vi inte tänker på något särskilt så är det nämligen vanligt att vi går och grubblar över våra problem, enligt psykologerna. De ytliga kontakterna i vardagen med servicepersonal och kollegor blir en sorts paus från det. 

Att heja på grannar och kollegor, byta några ord om mello, matlådan eller semestern kan såklart inte ersätta våra djupare relationers betydelse. Men med våra nära och kära tenderar vi också att prata mer om problem, klaga och hamna i dilemman och konflikter.

– Man får andra saker av nära relationer, men vi blir snabbt på bättre humör av några små meningsutbyten med enkla och lättsamma ämnen som inte blir emotionellt laddade, säger Siri Helle.

Dyker hellre ner i telefonen

Så varför dyker vi hellre ner i telefonen än lyfter blicken och möter en annans? Jo, vi underskattar trevligheten som väntar. Vi är ganska dåliga på känsloprognoser, att förutsäga hur vi kommer påverkas av olika händelser. 


”Vi tenderar att underskatta hur mycket andra gillar oss” 

– På samma sätt är det lätt att stanna hemma i soffan trots att vi nog blivit gladare av att välja träningspasset eller festen, säger Siri Helle.

Skulle åka tåg med främling

Hon hänvisar till en studie med en grupp som skulle åka tåg och fick i uppgift att småprata med en främling. De flesta tänkte innan: Det kommer bara bli stelt! Men efteråt såg man att båda parter som hade småpratat med varandra blev på bättre humör.

Psykologen förklarar att vi som art har en tendens att fokusera mer på negativ information eftersom det har haft ett överlevnadsvärde. 

– Vi minns bättre den enda gången det gick fel och blev stelt ...

Det finns också ett psykologiskt fejnomen som kallas ”the liking gap”. 

– Vi tenderar att underskatta hur mycket andra gillar oss. Och vi avslutar samtal tidigare än nödvändigt för att vi tänker att vi inte ska vara till besvär.

Ska någon undvika småprat på jobbet? 

– Är man väldigt stressad och prestationsinriktad blir det bara en punkt till på att göra listan. Det här innebär att hitta sitt lekfulla, avslappnande jag, snarare än att bocka av ett leende.

Psykologens tips till blyga och stressade 

Många blyga eller introverta tycker dock att det är väldigt obekvämt att inleda konversationer med halvbekanta. 

Har du några tips till den blyga småpratsundvikaren? 

– Öva, öva, öva. Mängdträna små interaktioner, som att ge någon en komplimang. Säg hej med ett leende – svårare behöver det inte vara.