Hoppa till huvudinnehåll
Hälsa

Security officer

Som security officer på SAS ground services på Arlanda händer det dagligen att Magnus Engström får sätta stopp för någons resa därför att personens handlingar är ofullständiga eller falska. Men han får aldrig springa efter och hålla kvar någon handgripligen. Det är polisens arbete.
Eva Karlsson Publicerad

Hur reagerar passagerarna när de inte får resa?

- De blir ledsna och arga och kallar oss idioter. Men när vi förklarar reglerna, att vi bara är transportörer och måste försäkra oss om att de har förutsättningar för att tas emot i mottagarlandet, då brukar de fatta att det inte går att förhandla eller muta oss. Men man spräcker många drömmar.

- Det är alltid passagerarens skyldighet att ta reda på vad som gäller.

Vad har du mer för arbetsuppgifter?

- Vi har avvisningar flera gånger i veckan. Det kan röra sig om en person som ska flyga reguljärt eller flera som ska resa tillsammans i ett plan som Migrationsverket har chartrat. Jag assisterar inte vakterna utan min uppgift är att se till att alla har de dokument som behövs. En annan uppgift är att ge service och att inte utsätta passagerarna för onödiga påfrestningar som en lång flygning till ett land och direkt tillbaka igen innebär. Om personen inte kommer in i mottagarlandet får SAS böta upp till 3 500 dollar per passagerare och tillfälle. Förutom boten kostar platsen på flyget hem också pengar. 

- Säkerhetsavdelningen måste känna till alla avvikande resenärer, allt från fängelsekunder som ska flyttas från ett fängelse till ett annat, till potentater och andra vip-folk. Det är viktigt om det skulle uppstå hot mot flygplatsen eller flygplanet eller personen i fråga.

Ber utländska myndigheter er också om hjälp?

- Ja. Storbritannien och Kanada är otroligt duktiga på att aktivt jobba mot illegal invandring. De kan säga att på den och den flighten till London finns tjugo kineser. Var vänlig och kontrollera om deras pass är äkta. Då går jag ut till dem och gör en grundlig intervju. Jag frågar om deras uppsåt med resan, hur mycket pengar de har med sig och hur länge de har planerat att vara borta. Jag tittar på passen. Ibland kan vara svårt att se om det är en förfalskning. Är jag osäker kontaktar jag gränspolisen som har utrustning för att kontrollera äktheten. 

- Amerikanska myndigheter hade mycket fokus på arabnamn efter 11 september 2001 men det har lugnat ner sig. Fortfarande kontrolleras resenärer till USA redan vid incheckningen här på Arlanda. Blixtsnabbt går information om var personen ska bo och hur länge till USA som ger grönt eller rött ljus. Personen märker ingenting. Det är myndigheten som äger verktyget och det går helt automatiskt.

- Vi vet av erfarenhet att Indien sällan släpper in hippies eftersom många stannar för gott. När pengarna tar slut blir en del inblandade i narkotika och prostitution. Jag kan inte avgöra saken och jag lägger ingen personlig värdering i det, men jag kan säga till en Indienresenär som är klädd som en hippie att du kan få problem som du ser ut nu.

Vilka egenskaper är bra att ha i ditt yrke?

- Några språk är bra att kunna. Som alla på Arlanda måste man ha simultankapacitet och vara stresstålig och tycka om att jobba med människor och att ge service. Man ska kunna visa ödmjukhet men ändå vara orädd för att fatta obekväma beslut.

Hur kom det sig att du blev security officer?

- Tidigare var jag personalledare på SAS. Men jag ville pröva något nytt. Gapet var stort från ett mjukt jobb med personalvård, coachning, lönesättning och rekrytering till dokument, paragrafer och myndigheter. Men jag tycker om det. Jag har jobbat med detta sedan 2000, med vissa uppehåll som driftledare och stationsledare.

Tar du med dig jobbet hem?

- Nej, det gör jag inte. Jag jobbar här och nu. Sedan är det historia.

Vad har du för arbetstider?

- Klockan 6.00-15.00 och 14.00-22.00, vardag som helgdag.

Jobbar du i jul?  

- Ja, och det är okej. Det känns speciellt och blir lite som en livsstil att jobba när andra normalt är lediga.

Blir det mer eller mindre att göra?

- Det blir andra typer av resenärer och det blir mycket mer bagage att hantera. Familjer och äldre ska förena sig med släkten och de är ovana att resa. Ibland måste vi be dem packa om sina julklappar och skicka som frakt, ibland får inte klapparna komma med alls. 

Vad är bäst med ditt arbete?

- Atmosfären. Det är en rolig miljö om man själv älskar att resa.

... och sämst?

- Att det går dåligt för flygbranschen. Det är tråkigt.

Är du nöjd med din lön?

- Nej, det är jag inte. Det är ingen överbetald bransch. Om jag skulle jämföra den lön jag hade som personalansvarig med någon med samma befattning i en annan bransch skulle min lön ligga långt efter. Men ser man det som att man i princip kan komma in från gatan och göra karriär så är lönen inte så tokig.

Har ni några förmåner?

- Nej, vi har inga förmåner. Förut kunde vi flyga till ett billigt pris. Det var bra och det gynnade resenärerna att vi hade kännedom om andra flygplatser. Numera är det billigare att boka en vanlig SAS-biljett i god tid än att resa med den lilla förmånsbeskattade rabatt vi har. 

Finns det utrymmen på Arlanda där en person, likt Tom Hanks rollfigur i filmen The Terminal, skulle kunna bo i veckor utan att han eller hon blev förd någon annanstans?

- Arlanda flygplats är ganska utsträckt, eller "lång", men förhållandevis liten och familjär. Jag tror att det skulle vara svårt att bosätta sig på flygplatsen utan att vi som arbetar här skulle upptäcka det ganska snart. Dessutom tycker jag att vi har ett ganska stort säkerhetsmedvetande på Arlanda. Vi har ett ansvar mot varandra att hitta eller "se" avvikande beteenden. Men, jag skulle inte våga slå vad om att det inte "bor" någon här...   

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Hälsa

Så dåligt är sömnbrist – och det här kan du göra åt problemet

Många sover för lite. Sömnbrist kan leda till en rad hälsoproblem och sjukdomar på sikt. Men det finns vetenskapliga knep för att sluta nattuggla och börja sussa gott i stället.
Elisabeth Brising Publicerad 27 november 2025, kl 06:01
svart_att_sova_foto_stina_stjernkvist_tt.jpg
Många svenskar har sömnproblem. Sömnunderskott kan öka risken för vissa sjukdomar. Men att oroa sig gör ingen piggare eller gladare. Har du svårt att sova finns tips att ta till enligt sömnforskarna. Foto Stina Stjernkvist/TT

Är du trött? Studier visar att 80 till 90 procent upplevt störd sömn de senaste två veckorna. Med för lite sömn ökar risken för ohälsa och vissa sjukdomar. 

Därför får vi sömnbrist

På vintern är det extra mörkt och svårt att få tillräckligt med det dagsljus som behövs för att kroppens klocka ska funka optimalt. Studier har visat att de som lever i takt med ljuset i naturen får en mer stabil dygnsrytm, enligt sömnforskare vid Stockholms universitet. 

Vi sitter dessutom gärna uppe sent på kvällarna med våra tända lampor och skärmar med blått ljus, vilket också kan göra det än svårare att somna.

Gå ut på morgon och förmiddag

Lampor ger inte samma våglängder av ljus som solens direkta strålar. Därför rekommenderas vi nordbor att gå ut och ta in dagsljus varje dag, särskilt på morgon och förmiddag, för att främja balans mellan vakenhet och sömn. 

Så påverkas människan av för lite sömn

  • Uppmärksamhet och arbetsminne försämras
  • Man känner sig tröttare
  • Förmågan att lära sig nya saker minskar
  • Humöret påverkas negativt, många tolkar andra mer negativt
  • Vi blir mer lättdistraherade
  • Vi känner oss mindre motiverade och få svårare att ta tag i saker
  • Ämnesomsättningen påverkas då kroppen blir sämre på att reglera sina glukosnivåer 

Källa: Sömnforskare vid Stockholms universitet 

Foto: Colourbox

Det här ska du göra för att sova gott

  • Försök hålla regelbundna sovtider. Lägg dig och gå upp ungefär samma tid varje dag.
  • Var ute så mycket du kan i dagsljuset. Gärna på förmiddagen vintertid.
  • Ät regelbundna måltider. Somna inte hungrig eller proppmätt.
  • Gör det du tycker är roligt på fritiden, boka in sociala aktiviteter.
  • Rör på dig - all fysisk aktivitet är bra för sömnen.
  • Kom ihåg att både sociala och fysiska aktiviteter ger ett större sömnbehov och gör det lättare att somna! Men gör inte bara det ena eller andra, utan både och.
  • Undvik skärmar med adrenalinframkallande serier, dataspel, mobilscrollande, liksom blått ljus och starka lampor på kvällen.
  • Undvik alkohol, att dricka försämrar sömnkvaliteten.
  • Undvik kaffe, energidryck, cola, grönt och svart te ett par timmar innan du ska somna. Drycker som innehåller koffein kan göra det svårare att somna. Hur starkt kroppen reagerar på koffein är individuellt och beror också på hur tillvand du är.
  • Sök medicinsk hjälp vid svåra besvär med sömn och trötthet. Tänk på att alla kan drabbas av störd sömn ibland: det finns ingen anledning att oroa sig för tillfälliga sömnstörningar. 

Källa: Forskare i psykologi vid Stockholms universitet.
Så får du bättre sömn, su.se

Allvarlig sömnbrist – ökad risk för sjukdomar 

Sömnbrist kan, om den pågår länge, eller är mycket allvarlig, öka risken för olyckor och sjukdomar. 

  • Diabetes på grund av sömnbristens påverkan på blodsocker och insulin.
  • Alzheimer på grund av bristen på återhämtning av hjärnan under sömnen. Vid sömn rensar kroppen ut överskott av proteinet beta-amyloid.
  • Stresskänslighet för vissa, på grund av för lite återhämtning av centrala funktioner i människokroppen.
  • Mer negativa tankar och känslor, svårare att orka med social interaktion
  • Depression och ångestsymptom. Eventuellt ökad risk för utmattning.
  • Psykotiska symptom som hallucinationer och vanföreställningar för personer i riskgrupper. 


Källor: Hjärnfonden, 1177.se och sömnforskare vid Stockholms universitet.  

Hälsa

Därför missar du friskvårdsbidraget

En tredjedel av friskvårdbidragen brinner inne varje år. Mångmiljonbelopp finns att hämta ut. Det visar statistik från företaget Epassi. Det här krävs för att du ska ta casha in förmånen.
Elisabeth Brising Publicerad 11 november 2025, kl 06:01
Friskvårdsbidraget kan användas för att gå på agility med din franska vallhund. Det visar Epassis databas över ovanliga friskvårdsförmåner i Sverige förra året. Allt beror på din chefs inställning. Dessvärre är det en tredjedel som missar att utnyttja bidraget.

Nu är det hög tid att utnyttja friskvårdsbidraget innan året är slut. De flesta använder det till ett gym- eller träningskort. Att lägga sig på massagebänken eller träffa en PT eller kostrådgivare är också populärt. Det visar företaget Epassis databas över använda ersättningar förra året. 

Det är arbetsgivaren som avgör vad som är en godkänd aktivitet. Det gör att även udda grenar som gokart, bodyflight och agility kvalat in i använda förmåner senaste året enligt Epassi, som har en databas med cirka en miljon svenskars jobbförmåner. 

Miljontals kronor som inte hämtas ut varje år

Men en enorm del av friskvårdsbidragen brinner inne. Omkring en tredjedel av ersättningarna varje år enligt Epassi Sweden. Det handlar om miljontals kronor i anställdas förmåner som varje år blir outnyttjade. 

Varför brinner så stor del av friskvårdsbidraget inne?

Åsa Severgårdh
Åsa Severgårdh, vd för Epassi Sweden. Foto: Epassi

En av de vanligaste anledningarna är att man glömmer det. En annan är att så fort något upplevs som lite krångligt minskar viljan att nyttja sitt bidrag, säger Åsa Severgårdh, vd för Epassi Sweden. 

Hur kan arbetsgivare få fler att utnyttja sitt friskvårdsbidrag?

Det första är enkelhet. Gör det lätt, minska tröskeln att ta steget. Det andra är kommunikation. Var bra ambassadörer internt. Prata om varför det är viktigt med hälsa och visa exempel på de som använder bidraget.

– Det tredje är chefer som är goda exempel och pratar om träning, återhämtning och balans. De skapar en kultur där det känns självklart att man tar hand om sig själv. 

Agility med hunden och zonterapi

Friskvårdsbidragen används också till en mängd olika aktiviteter som inte är träningskort eller massage. Allt från agility med hunden till zonterapi och rökavvänjning. 

Vet alla vad de kan använda friskvårdsbidraget till?

– Det är lätt att tro att det alltid handlar om gym men det attraherar inte alla. Man behöver åskådliggöra bredden. Ansvaret ligger på arbetsgivaren att avgöra vad som är friskvård. Men jag tycker de flesta är vidsynta och ser att hälsa och välmående är mer än gym. 

I praktiken är vi också många som köpt ett träningskort som samlar damm i lådan. Men det är en annan historia. 

Topplista - de populäraste friskvårdsaktiviteterna

  1. Gym- och gruppträning
  2. Massage
  3. Rådgivning kost och träning
  4. Fotvård
  5. Behandlingar, till exempel akupressur, osteopati och zonterapi. 

Källa: Epassis databas över utnyttjade friskvårdsbidrag i Sverige 2024. 

Det här visste du inte var friskvård

  • Gokart
  • Bodyflight
  • Bastu
  • Självförsvarskurs
  • Boule
  • Paintball
  • Kallbad
  • Agility
  • Sportfiske
  • Bowling

Källa: Epassis databas över utnyttjade friskvårdsbidrag i Sverige 2024.