kollega.se logotyp
Sök
Hälsa

Lucky Luke - Värmlands tjusigaste valack

För 15 år sedan hade Lucky Luke, i dag 31 år, inte långt kvar att leva.
Eva Karlsson Publicerad

Han är född 1981 enligt passet men annars är hans ursprung luddigt, troligen är han halvblod och förmodligen kommer han från Polen. När han var femton och ridhäst i Karlstad verkade allt ta slut. Lucky Luke var slö, törstig, hade smärtattacker och bet sig i sidan. Veterinärerna på hästkliniken i Uppsala upptäckte att han hade nedsatt njurfunktion. Prognosen var dålig, en häst med sådana problem lever inte länge.

- Han dricker mycket men annars har jag inte märkt något särskilt, säger hans ägare Carina Möller.

Carina har alltid ridit utom under några år då hon fick sina två barn och tog en paus. När hon blev sugen igen frågade hon sin kusin som har ett stall om det fanns någon häst som hon kunde rida. Lucky Luke hade tid.

- Han var snäll men busig och bångstyrig i skogen. Han bockade och sprang. Jag sa: Det här är ingen häst för mig.

Två år senare, 2001, när Lucky Luke fyllt tjugo år, frågade dåvarande ägaren om Carina ville ha honom.

- Nu är han en häst som jag inte kan vara utan. Han är helt underbar.

Har han slutat att busa?

- Ja, fast ibland tar han glädjeskutt, men det ser jag bara som positivt. Då vet jag att han har livsglädjen kvar.

Beskriv honom.

- Han är snäll och klok och tar det mesta med ro. När barnen var små sprang de runt hans ben och under hans mage utan att han protesterade. Häromdagen när vi red i skogen hade det kommit snö och en stor tall knäcktes och föll över grusvägen alldeles bakom oss. Han tog några galoppsprång men lugnade sig snart. En annan gång fastnade Lucky med hoven i en grenklyka. Jag trodde nog att han skulle få panik, men i stället stod han still så att jag kunde hoppa av och dra isär grenen.

- Lucky är 1,66 meter i mankhöjd. Han är svart, har vit bläs och tre vita strumpor. En ridande flicka som vi mötte en gång sa: "Åh, har han tre vita strumpor, då har han varit kung i sitt tidigare liv."

Måste du ta hänsyn till hans höga ålder när du rider?

- Det är mer hans dagsform som jag tar hänsyn till. Är han trött rider jag lugnare. Han är fin för sin ålder men har tappat muskler och är lite snubblig på sommaren. Vinter och snö är hans melodi. Då blir han piggare.

Hur ofta rider du honom?

- Det blir fyra fem gånger i veckan, någon timme åt gången, men jag är också hos honom och ger honom mat, ryktar och mockar. Jag får även hjälp av en tjej.

Har han någon favoritmat?

- En favorit är fruktsallad på morötter, apelsiner och äpplen men han äter det han får med god aptit.

Har du tävlat med honom?

- När Lucky var runt tjugofem var vi med i några hopptävlingar på ridskolenivå. Han tycker fortfarande att det är roligt. Jag släpper lös honom i paddocken och så springer han flera varv och hoppar själv. Det syns att han har skoj för han gnäggar och har öronen framåt medan hans svansföring och benlyft är höga.

Han borde ha hetat Jolly Jumper.

- Hans bästa kompis i hagen heter Indiana Jones (en 29-årig valack) så de är två som har samma problem med att ha namn efter människor.  

Fotnot 1: Valack är en kastrerad hingst.
Fotnot 2: Seriefiguren Lucky Luke är en cowboy som "drar snabbare än sin egen skugga". Hans häst heter Jolly Jumper och är mycket intelligent.

Eva Karlsson

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Kvinna sitter på huk och tittar på en hund, som tittar tillbaka på henne
Hundträning kan räknas som friskvård, men arbetsgivaren gör bedömningen. Emmelie Tilly får bidrag för att träna hunden Exa på Botkyrka Brukshundklubb. Foto: Anders G Warne

Det är en halvsolig dag när Kollega möter upp teamledaren Emmelie Tilly och hennes ena hund, schäfertiken Exa, på Botkyrka Brukshundklubb. I dag ska matte och hund träna brukslydnad, som ingår i hundsporten bruksspår.

Bruksspår innebär att hunden lär sig följa en människodoft i terräng och hitta apporter, alltså utplacerade föremål. Emmelie Tilly har även hönsehunden Ebbe som hon tränar hundsporten specialsök med. Den går ut på att hunden söker efter och markerar en specifik doft i olika miljöer, exempelvis rum, fordon eller utomhusområden.

Hundträningen ger både motion och återhämtning

Emmelie Tilly, porträttbild
Emmelie Tilly. Foto: Anders G Warne.

Emmelie Tilly och hennes hundar tränar två , tre gånger i veckan. Delar av kursavgiften finansierar hon med sitt friskvårdsbidrag.

– Att träna med sin hund är klockren friskvård och jag kan verkligen rekommendera hundägare att använda bidraget till hundsport.

– Man rör sig mycket, är ute i naturen och det är mentalt väldigt avstressande eftersom du bara fokuserar på hunden och kommunikationen er emellan.

Men hon har inte alltid kunnat använda friskvårdspengen på det här sättet. På sin tidigare arbetsplats fick hon avslag till att träna sina hundar. Varför hon blev nekad fick hon aldrig reda på, men hon tror att en anledning kunde vara att arbetsgivaren själv inte kände till sporten eller hade hund.

Förra jobbet sa nej, nya arbetsgivaren sa ja

När Emmelie Tilly i höstas bytte arbetsgivare och hamnade på en hundvänlig arbetsplats var det inga problem att få friskvårdsbidraget hon önskade.

Det var genom sin lokala hundklubb som hon fick reda på att man kunde ansöka om friskvårdsbidrag för att träna sina hundar.

– Det finns en mängd träningsformer man kan göra med sin hund men jag tror att agility (där hunden springer en hinderbana, red:s anm) är vanligast att få friskvårdsbidrag för då det har stått på Skatteverkets specifika lista länge, till skillnad från andra hundsporter.

Skatteverkets lista är borta, men reglerna finns kvar

Listan med exempel på godkända friskvårdsaktiviteter avskaffades dock av Skatteverket för några år sedan. Ansvaret att bedöma vad som räknas som friskvård flyttades från myndigheten till arbetsgivarna. Det enda kravet nu är att det måste handla om motion, kostrådgivning, hälsofrämjande eller avstressande aktiviteter/behandlingar.

Men fullt så enkelt är det alltså inte. Olika aktiviteter kan tolkas på olika sätt beroende på arbetsgivare.

– Så ska det såklart inte vara. Hundsporter är friskvård, det borde varje arbetsgivare förstå, säger Emmelie Tilly.

Regler för friskvårdsbidrag

• Arbetsgivaren bestämmer – utifrån den praxis och lagstiftning som finns – om personalen ska erbjudas ett friskvårdsbidrag.

• Alla i personalen ska erbjudas samma villkor.

• Du får använda friskvårdsbidraget till aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet.

• Du kan också använda det till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning.

• Du får inte använda friskvårdsbidraget för att hyra eller köpa utrustning, för medlemsavgifter, teorikurser, diplom, hälsovård, sjukvård eller skönhetsvård.

• Bidraget är på maximalt 5 000 kronor per år.

• För aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

Källa och mer info: Skatteverket

Hälsa

Så minskar du drickandet efter sommaren

Vi dricker mer alkohol under sommaren än under resten av året. När semestern är slut är det smart att återgå till gamla vanor. Här är tipsen som hjälper dig att dricka mindre.
Elisabeth Brising, David Österberg Publicerad 3 augusti 2026, kl 06:01
Personer som grillar och skålar
Blev det lite för många glas vin under semestern? Här är sex tips som hjälper dig att minska din alkoholkonsumtion. Eller är det kanske dags för en vit månad? Colourbox

Systembolagets försäljning är som högst under juni, juli och augusti. Sommar, ledighet och grillkvällar leder lätt till fler öl, drinkar och rosévinsglas än annars. Enligt en undersökning från organisationen IQ dricker fyra av tio varannan dag eller oftare under semestern.

De flesta klarar att öka sin alkoholkonsumtion tillfälligt utan att hamna i ett riskbruk. Om det är svårt kan det vara smart att reflektera kring varför du dricker, enligt Moa Carlstedt, behandlare på öppenvården i Malmö.

– Funktionen av alkohol är olika för alla vi möter, men det kan vara bra att reflektera kring: Varför dricker jag? I vilka situationer? Undviker du att göra saker du behöver eller vill eller tycker du att det är svårt att hålla dig till planen för hur mycket du tänkt dricka, har hon tidigare sagt till Kollega.

Tips för att minska alkoholkonsumtion

Hon har sex tips för den som vill minska sin alkoholkonsumtion efter semestern:

  • Kartlägg hur drickandet sett ut under semestern. Hur har det sett ut senaste veckan?
  • Hur skulle du vilja att det ser ut?
  • Gör en tydlig konkret plan. Sätt upp egna mål för antal glas per vecka och vid vilka tillfällen.
  • Planera in aktiviteter som inte är alkoholrelaterade som träning eller andra fritidsintressen utan alkohol.
  • Varva alkohol med goda alkoholfria alternativ.
  • Om du märker att det är svårt att minska drickandet – sök hjälp och stöd. 

Ta en vit månad efter sommaren

Ett annat alternativ är att ta en vit månad. Även det ger en möjlighet att reflektera över ditt drickande och kanske förändra dina vanor. Dessutom ger en vit månad positiva och mätbara förändringar för både den fysiska och psykiska hälsan.

– Du blir mer alert, klarare i tanken och sover bättre. Minnet såväl som det rationella tänkandet förbättras. En vit månad ger genomgående positiva fysiska förändringar. Blodtryck och kolesterol, som är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar sjunker. Levervärdena blir bättre. Dessutom håller de goda effekterna i sig under sig lång tid, har Sven Andréasson, professor emeritus och verksam vid Riddargatan 1, en mottagning för alkohol och hälsa i Stockholm, tidigare sagt till Kollega.

5 fördelar med en alkoholpaus

1. Hjärnan får vila. Alkohol leder till förändringar i hjärnan och i princip alla funktioner påverkas. Men hjärnan återhämtar sig i de flesta fall.

2. Bättre psykiskt mående. Du blir piggare och får mer gjort. Oro, ångest och depression dämpas.

3. Bättre sömn. Alkohol gör att sömnen blir ytligare och den välgörande djupsömnen försvinner. Det gör att du blir trött dagen efter.

4. Mer frihet. Det finns saker du inte kan göra när du har druckit, som att köra bil eller gå på gym. Många undviker också andra människor när de druckit. Handlingsfriheten ökar när du är nykter.

5. Bättre hälsa. Redan efter någon vecka märker du förbättringar när det gäller exempelvis blodtryck och långdragna infektioner.

Källa: Riddargatan 1

Läs även