Att arbetsgivare tjänar på att ha frisk personal gör att företag ger öronmärkta motionspengar till anställda eller tillåter dem att träna på arbetstid. Men att en eller två tusenlappar skulle få upp oss ur kontorsstolarna är inte alls självklart. Det skriver Huffington post och hänvisar till amerikansk forskning från University of Pennsylvania.
Forskarna instruerade 281 lätt överviktiga personer att gå 7 000 steg per dag. Den ena gruppen tjänade pengar, som mest 42 dollar i månaden, efter varje dag som de gick de 7 000 stegen. Den andra gruppen fick 42 dollar på ett fiktivt konto i början av studien och om de inte klarade utmaningen drogs en summa pengar från kontot. Både grupperna fick dock betalt för när studien var avslutad.
Efter 13 veckor hade gruppen som blev fråntagna pengar om de inte rörde på sig presterat bättre än gruppen som tjänade pengar. De som bestraffades med pengaavdrag gick 7 000 steg under 45 procent av tiden, jämfört med 35 procent bland de som fick betalt när de tränade.
Känner du att du inte har tid att träna kan dock träning på arbetstid vara en bättre idé en ekonomisk kompensation.
