Många tar för givet att avbrott i arbetet sinkar och försämrar deras arbetsprestationer. Men nya studier visar att så inte nödvändigtvis är fallet och att lite avbrott till och med gör att folk jobbar snabbare – utan att det går ut över kvaliteten. Det skriver Fast Company och hänvisar till en brittisk studie i organisationspsykologi.

I studien ombads kontorsanställda redigera en text samtidigt som de med jämna mellanrum blev avbrutna. Deltagarna visste inte att avbrotten var en del av studien och forskarna framställde störningarna så att de hade med uppgiften att göra.

Till forskarnas stora förvåning var tjänstemännen som blev avbrutna klara med uppgiften före kontrollgruppen som fick jobba på i lugn och ro. Än mer anmärkningsvärt var att deras arbete var lika bra som den ostörda gruppens.

Forskarna tror att när människor är beredda på avbrott som kan sinka dem så utvecklar de strategier för att kompensera och till och med överkompensera.

En annan grupp forskare trodde att resultatet skulle bli annorlunda om avbrotten inte hade med arbetsuppgiften att göra, men inte heller då påverkarade störande kollegor och chefer slutprodukten.

Tidigare studier visar dessutom att korta pauser under arbetsdagen är bra för hälsan.

Läs mer: Korta pauser bra för hälsan