Hoppa till huvudinnehåll
Insändare

Ergonomi och huvudvärk

Jag är f d regionalt arbetsmiljöombud på Stockholmsavdelningen. Jag besökte många arbetsplatser i sthlmsregionen och oftast var det problem vid data-arbetsplatser.
Åsa Frisk, Insändarredaktör Åsa Frisk Publicerad

Jag läste frågan från "osäker" och svaret i Kollega nr 4 under rubriken "jag får huvudvärk vid skärmen".

Mitt tips är att man också går igenom ergonomin vid skärmen. Den tecknade bilden som finns med som illustration till frågan visar tydligt just den ställning som ger huvudvärk. Huvudet är framskjutet mot skärmen för att den t ex står för långt bort, har för liten text, står för högt eller för lågt. Eller att ljusförhållandena runt omkring inte är optimala.

Som sagt det finns mycket mer att kolla än glasögonen som givetvis också ska kollas om man haft dom så länge som frågeställaren.
//fd regionalt arbetsmiljöombud och ombudsman

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Insändare

Vad förväntar sig Sveriges regering att jag bidrar med?

När jag växte upp i Sverige på 60-talet på en bruksort kändes det som det fanns så mycket glädje i samhället, det fanns jobb till alla, man gick till Folkets Park och dansade, Folkets hus och såg på teater eller bio, de flesta barn hade två föräldrar och fick köpa lördagsgodis för stora femöringar.
Publicerad 17 augusti 2016, kl 11:27

När jag växte upp i Sverige på 60-talet på en bruksort kändes det som det fanns så mycket glädje i samhället, det fanns jobb till alla, man gick till Folkets Park och dansade, Folkets hus och såg på teater eller bio, de flesta barn hade två föräldrar och fick köpa lördagsgodis för stora femöringar. Det jag upplevde som barn var att livet var enklare, en bruksort med fabrik, affärer, post och bank. Ingen orättvisa, avundssjuka eller rasism. Förmodligen fanns det väl lite under ytan men det var inget påtagligt.

Idag sitter jag ensam i min lägenhet med spänningshuvudvärk och trötthet. Jag äter Sertralin och Propavan, den ena är ett lyckopiller och det andra är för sömnen. Jag var en hårt arbetande konsult, mycket övertid och stress under flera år, mycket kundkontakt och bråk om avtal. När jag blev 50plus blev jag uppsagd. Företaget och kunderna ville ha unga nyutbildade.

Så vad ska jag göra nu kan man fråga sig. Vad förväntar sig Sveriges regering och samhälle att jag ska bidra med? Jag tänker ibland att det finns dom som har det värre, hemvändande svenska soldater som sett död och lidande i Mali och Afganistan. Jag läste en artikel att dessa fick inte den hjälp de borde få, en del mådde väldigt dåligt med svåra sömnproblem, depressioner, posttraumatisk stress. Det är bara att konstatera att det verkar inte finnas så mycket professionell hjälp att få i Sverige. Kanske för vissa, som har tur, eller har råd.

https://www.youtube.com/watch?v=4JNK0S99RNU

//JHansson