Det finns dem som gärna undviker gym som menar att lösa korsord också är en viss typ av träning, i alla fall för hjärnan. Men enligt Nicholas Spitzer, professor i neurovetenskap vid University of California, så stämmer det inte. I tidningen The Economist säger han att det enda du förbättrar med att lösa många korsord är din skicklighet i att just lösa korsord. Men med hjärnas funktioner händer det inte så mycket.
Då är det bättre att ge sig ut på en lång svettig promenad i skogen för enligt Nicholas Spitzer visar studier att fysisk ansträngning, rätt kost och socialt umgänge är det enda som utvecklar och stärker hjärnans funktioner. Det gäller dessutom hela livet och inte bara när man är ung som många tror.
Spela instrument kan däremot ge hjärnan en omgång som kan stärka dess funktioner. Men då bör du spela instrument samtidigt som du läser noter. Men fortfarande hävdar professorn att motion är nummer ett för en starkare och smartare hjärna.
