Läsarnas bästa fotvårdstips

2012-05-25 En del försummar dem, andra tar hand om sina varje dag. Kollegas tävling lockade många att svara på hur just deras fötter mår. Vi fick också många tips.
- Rör tårna och vinkla vristerna när du sitter still, det är jättebra för blodflödet, skriver Gunilla i Enköping.

Bild: Colourbox

Var femte har magbesvär

Hälsa 1Ett jobbmöte direkt efter lunch är värst. Magen har svällt och bubblar så högt att alla märker det. Vill det sig illa måste man rusa till toaletten.
- Var femte person lider av IBS. Det är inte farligt men det är väldigt obehagligt, säger dietisten Sofia Antonsson.

Hjärtsjuka ändrar sällan livsstil

Hälsa Många tror att en hjärtinfarkt främst beror på ärftlighet och ålder. I själva verket är 80 procent av alla kranskärlssjukdomar livsstilsrelaterade.
En ny studie visar att akutsjukvården för hjärtsjuka fungerar bra, men inte den livsviktiga eftervården.

Bild: Eva Karlsson

Klarar du vad som helst ena dagen...

Hälsa ... och ingenting nästa? Säger andra att du tänker över gränserna medan du inte förstår vilka gränser de pratar om? Känner du instinktivt hur andra mår? Får du ofta höra "ta inte åt dig så mycket"? Då hör du förmodligen till minoriteten extra känslobegåvade.

Chefer ofta handfallna när
anställda får psykiska besvär

Hälsa Många chefer har dåliga kunskaper om psykisk ohälsa och vet inte heller hur de ska hantera saken om någon av deras medarbetare drabbas, visar en ny undersökning.

Bild: Henrik Witt

"En mamma får inte ta livet av sig"

Hälsa 2Michelle Nanneson var i trettioårsåldern och jobbade som systemingenjör när hon drabbades av en djup depression. Något särskilt stöd från företaget fick hon inte. När man drog ned var hon en av de första som tvingades sluta.

Bild: colourbox

Så behåller du träningslusten

Fritid Så här en bit in på året känns nyårslöftet att börja träna inte lika genomtänkt. Men genom att prioritera och sätta upp mål för din träning är chansen större att motivationen inte tryter.

Dålig attityd och snuskiga toalettvanor irriterar mest2013-06-10
Bäst i test: müsli2013-05-20
Översyn av reglerna i sjuk- försäkringen oroar Unione...2013-05-16
Trötta matvrak gick upp ett kilo på en vecka2013-04-15
Sjuk personal ger kollegorna mindre i lönekuvertet2013-04-05
Många mobbas på jobbet2013-04-05
Så här kommer du igång med vårens löpning2013-03-12
Sömnbrist påverkar våra gener2013-03-01

Arkiv

Stress och datorarbete är ofta boven bakom förkortade muskler, nedsatt rörlighet och långvarig smärta. Sabina Derneby, personlig tränare på Puls & Träning på Kungsholmen i Stockholm, visar tio övningar som kan förebygga eller lindra problemen.

Läs mer

Stress och udda arbetstider är främsta orsaken till störd sömn. Farligast är att inte kunna stänga av oron för morgondagen.
Men störd sömn är även mycket dyrt för Sverige.

teckning, kvinna är magsjuk över toalettstol

Efter en magsjuka är tarmarna känsliga och då bör man undvika mjölkprodukter. Fibrer och hela grönsaker ska man också vänta med.
Här får du recept och många tips från läsarna.

Veckans matlåda är Biff Stroganoff med trattisar.