Tidigare nr av Kollega hittar du här.
2012-01-30 Lugnt och stilla på jobbet? Då passar vi på att sjukskriva oss, om vi känner oss risiga alltså, visar en ny svensk studie.
Forskare vid Karolinska Institutet, Linköpings och Uppsala universitet har i studien utgått från drygt 1 400 personer som arbetar på sex arbetsplatser inom vården, tillverkningsindustrin och i tjänstesektorn. I gruppen har drygt 400 personer varit sjukskrivna i lättare infektioner, några flera gånger. Totalt rörde det sig om runt 550 fall av sjukfrånvaro. När någon anmälde sig sjuk ringde en forskare upp och ställde frågor om hur arbetsbelastningen var när de sjukskrev sig.
Studien visar att det är 2,5 gånger vanligare att stanna hemma om man känner sig krasslig när arbetsbelastningen är lägre än vanligt.
Några rimliga förklaringar tror forskarna kan vara att många anställda är lojala mot arbetsgivare och kollegor. Man försöker vara hemma så att det inte drabbar jobbet eller arbetskamraterna på ett negativt sätt. En av forskarna bakom studien, Hanna Hultin som är doktor i medicinsk vetenskap vid Karolinska Institutet, säger i en intervju i Dagens Nyheter att chefer kanske uppmuntrar anställda att vara hemma när arbetstempot är lägre. Flera känner sig också sjuka ett par dagar innan de faktiskt sjukskriver sig.
- Många kuvar symptomen med smärtstillande och febernedsättande tills det är bättre läge att vara sjuk, säger Hultin till DN.
Petra Rendik
petra.rendik@kollega.se
2013-05-17
Bästa jobben finns i Danderyd2013-05-17
Fabriker öppnas efter raskatastrof2013-05-17
Sök jobb på 140 tecken2013-05-17
Fabriker öppnas efter raskatastrof2013-05-17
Sök jobb på 140 tecken
Stress och datorarbete är ofta boven bakom förkortade muskler, nedsatt rörlighet och långvarig smärta. Sabina Derneby, personlig tränare på Puls & Träning på Kungsholmen i Stockholm, visar tio övningar som kan förebygga eller lindra problemen.
Stress och udda arbetstider är främsta orsaken till störd sömn. Farligast är att inte kunna stänga av oron för morgondagen.
Men störd sömn är även mycket dyrt för Sverige.
Efter en magsjuka är tarmarna känsliga och då bör man undvika mjölkprodukter. Fibrer och hela grönsaker ska man också vänta med.
Här får du recept och många tips från läsarna.
Veckans matlåda är Biff Stroganoff med trattisar.