Kollega - fackförbundet Unionens medlemstidningKollega - fackförbundet Unionens medlemstidning
Lördag 25 maj 2013

Bild: Åsa Frisk

Veckans matlåda:

Kikärtsbollar med pasta och tomatsås

2011-08-24 En vegetarisk rätt som mina barn gillar. Det är inte vanligt. Om man vill förenkla kan man ta färdigköpt tomatsås/pastasås. Jag tycker det är godare med egen och brukar göra efter Anna Bergenströms recept.

Kikärtsbollarna

  • 1 gul lök, hackad
  • 1 burk kikärter, avrunna och sköljda
  • Blad från ½ kruka oregano
  • 2 äggulor
  • 100 gram parmesan, riven
  • ½ dl ströbröd
  • 50 gram hackad mandel (1 liten påse)
  • Salt och peppar

Tomatsås (Anna Bergenströms recept)

  • 2 gula hackade lökar
  • 2-3 finhackade vitlöksklyftor
  • 1-2 msk olja
  • 1 burk krossade tomater
  • 1 tsk oregano
  • ½ tsk socker
  • 1-2 msk tomatpuré
  • Salt och svartpeppar

  

Bollarna
Mixa allt utom mandeln i en matberedare till en slät smet. Rör ner mandeln. Rulla smeten till små bollar och stek i rapsolja och smör. De ska bli gyllenbruna. Servera med pasta och tomatsås.

Tomatsås
Fräs lök och vitlök i olja 5 minuter. Häll i tomaterna. Krydda med oregano, tomatpuré, socker, salt och peppar. Koka 10-15 minuter. Rör om då och då.

 

 

Fråga proffsen! Pokerproffset svarar!

Förhandlingsdags? Pokerprofilen Dan Glimne förklarar hur du bäst läser din motpart

Kollega testar müsli! Kollega testar müsli

Kollega har testat nio sorters müsli. Dyrast var inte bäst.

Löpning

Snön är borta! Löpcoachen ger dig de bästa tipsen på hur du kommer igång med vårens löpträning.

Nyfiken på...

Rymden - Vad är ett svart hål, finns det ett slut, hur mycket väger jag på Pluto? 

Test försäkringar

TGL, familjepension, återbetalningsskydd - 
försäkringar är en djungel. Testa vad du kan i ämnet.

Söka jobb-akuten Söka jobb-handlingar

Steg för steg -
till ditt nya jobb.

Förenade liv 15 maj